<span class="vcard">rioter</span>
rioter

Makan sayur, buah dan olahraga bisa tingkatkan kebahagiaan

Makan sayur, buah dan olahraga bisa tingkatkan kebahagiaan Jakarta (ANTARA) – Konsumsi buah dan sayur serta olahraga dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan seseorang, demikian diungkap sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Happiness Studies.
Hal ini menegaskan hubungan antara gaya hidup dan kesejahteraan yang sebelumnya ditemukan dan sering digunakan dalam kampanye kesehatan publik untuk untuk mendorong diet dan olahraga yang lebih sehat.
Studi yang dipimpin peneliti University of Kent dan University of Reading, seperti dikutip dari Science Daily pada Minggu itu menunjukkan, kemampuan individu mengontrol diri berperan utama dalam mempengaruhi keputusan gaya hidup, yang pada gilirannya memiliki dampak positif pada kesejahteraannya.
Penelitian itu juga menunjukkan, pria tampaknya lebih banyak berolahraga, sementara wanita makan lebih banyak buah dan sayuran.
Dr. Adelina Gschwandtner dari University of Kent's School of Economics) mengatakan, perilaku yang berhubungan ..

Riset: Aplikasi kesehatan dan fitness kian diminati saat pandemi

Riset: Aplikasi kesehatan dan fitness kian diminati saat pandemi Jakarta (ANTARA) – Riset platform analisis pemasaran seluler Adjust menunjukkan bahwa pertumbuhan aplikasi kesehatan dan fitness terus mengalami peningkatan sejak tahun lalu hingga kini.
Adjust melalui keterangannya pada Kamis melaporkan bahwa jumlah instalasi meningkat sebesar 67 persen di bulan Maret 2020, diikuti oleh peningkatan jumlah sesi sebesar 48 persen di bulan Mei.
Akan tetapi, walaupun gym dan studio fitness di seluruh dunia secara perlahan mulai buka kembali, kategori aplikasi kesehatan dan fitness masih terus bertumbuh di tahun 2021.
Data baru Adjust menunjukkan bahwa walaupun jumlah instalasi menurun sebesar 24 persen YoY di H1, jumlah sesi meningkat sebesar 31 persen YoY.
“Walaupun jumlah instalasi tidak setinggi tahun lalu, jumlah sesi semakin meningkat, ini menunjukkan bahwa para pengguna tetap menggunakan aplikasi sejak beradaptasi untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka dari rumah,” kata Re..

Saat berdebarnya jantung pertanda masalah

Saat berdebarnya jantung pertanda masalah Jakarta (ANTARA) – Berdebarnya jantung saat Anda cemas atau usai melakukan kegiatan termasuk hal normal karena merupakan respon tubuh.
Namun, saat debaran itu terjadi tiba-tiba hingga disertai gejala lain seperti pusing dan pingsan, maka kondisi ini memerlukan penanganan dari dokter karena bisa merupakan pertanda masalah yang tak semata pada jantung.
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, dr. Mochamad Renaldi, SpJP, FIHA mengatakan, berdebar atau palpitasi tak hanya dicirikan dengan kondisi denyut jantung di atas 60-100 kali per menit, melainkan juga sensasi terasanya denyut jantung pada dinding dada dan daerah sekitarnya.
“Orang normalnya saat beraktivitas seperti menonton televisi tidak merasakan jantung berdenyut. Tapi ada beberapa kondisi denyutannya terasa sekali, kadang terasa cepat, tidak teratur, jantung seperti melompat-melompat,” kata dia dalam webinar yang digelar INSISI.ID b..